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安利产品送货人员 蛋白质是生命的基础，是人体生长发育的重要物质基础,是身体细胞的重要组成部分，也是人体组织更新和修补不可缺少的生命必需营养物质.身体各部位都需经过新陈代谢，也就是新细胞代替老细胞的过程。而新细胞的生成是需要大量的原材料——蛋白质的。所以一个人如果缺乏蛋白质，那么包括皮肤在内的各个部位就会代谢缓慢。久而久之会处于状态甚至疾病状态。
补充蛋白质，可以通过合理合适的时间来进行补充，在合适的时间段进行蛋白质的补充，就可以帮助自己通过蛋白质，获取更加好的作用。蛋白质的补充时间，就是在运动健身结束后，约20分钟的时候。这个时间段补充蛋白质是非常好的，可以帮助我们的肌肉成长，可以让我们从疲劳的状态恢复过来。所以我么需要注意在运动后补充蛋白质。

注意水温不要**过40度，以免破坏了蛋的营养。蛋是大豆提取物，有点豆腥味,如果您不喜欢这豆腥味 ,可以加蜂蜜或糖,也可以用牛奶、果汁冲,冲着喝是比较方便的。

我们平常是通过食物补充蛋白质，不过如果你经常进行健身，你也可以通过食用蛋来帮助自己获取蛋白质的补充。通过食用蛋是一种比较方便、比较常见的补充蛋白质的方法。有的人平常碰都不碰蛋，实际上我们不应该歧视蛋，因为这也是补充蛋白质的一个合理的方法。

由于维生素B帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量,所以搭配VB可以提高蛋白质的吸收率。推荐摄入量服用。由于各生产厂使用的原料、工艺不完全一样，故其标签说明上都有各自推荐的蛋白质粉食用量，服用者不要随意增量或减量。吃得太少，达不到预期的目的；吃得太多，又会造成浪费或。加调味品要控制。